引きこもりデスクワーカーの健康日記

気軽に自宅で運動をするのにピッタリなのが、NintendoSwitchでできるエクササイズソフトです。 ジムに行くのは面倒くさい 運動しているところを人に見られるのは嫌だ 汗...

自宅で気軽に運動ができると、宅トレでダイエットや健康維持に取り組んでいる方も多いでしょう。 しかし、宅トレは飽きやすい！と悩んでいませんか。 「今日は疲れてい...

オンラインヨガで人気のSOELUですが、アーカイブレッスンがあることをご存知でしょうか。 2023年2月から始まった機能で、前日のレッスンがいつでも受けられる機能です。...

SOELUでオンラインレッスンを受けてみたいけれど、どのような内容なのか分からなかったり、自分でもできるレベルなのか心配だったりしていませんか。 そんな方に、実際...

オンラインヨガのSOELUには2つのプランがあり、どちらのプランがいいのか迷っていませんか。 そこで、実際にSOELUでレッスンを受けている私が、それぞれのプランの違い...

オンラインヨガサービスの中でも特に人気の高い「SOELU」。 始めてみたいけれど、どんなインストラクターがいて、自分に合うインストラクターを見つけられるのか心配と...

自宅で本格的なマッサージを受けたい マッサージチェアは大きくて置けない 肩こりや腰痛のために整体に通うのはお金がかかるし面倒くさい こんなお悩みを持っていません...

NIPLUXのNECKRELAX1Sは、楽天市場のランキングにも載るほど人気のマッサージ機です。 デスクワークなどで肩こりがひどい時に、気軽に温めながらマッサージができる点が...

長時間座りっぱなしで仕事をしていると、腰やお尻が痛くなってしまうのは仕方がないとあきらめていませんか。 私も在宅でデスクワークをしていて、体がバキバキになって...