オンラインヨガで人気のSOELUですが、アーカイブレッスンがあることをご存知でしょうか。
2023年2月から始まった機能で、前日のレッスンがいつでも受けられる機能です。
そこで、この記事ではアーカイブレッスンの受け方やアーカイブレッスンのメリット・デメリットを紹介します。
実際にSOELUを使っている私も、アーカイブレッスンを何度も受けています。
これからSOELUに入るか迷っている方や、SOELUの使い方に悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね。
アーカイブレッスンの受け方
アーカイブレッスンを受ける方法を紹介します。
- SOELUのアプリをダウンロードする
- アプリの「ライブレッスン」のタブを開く
- 上部の日付選択の中から「アーカイブ」を選ぶ
- 「人気」か「すべて」で表示されるので、受けたいレッスンを選ぶ
前日に開講されたレッスンが次の日の23：59まで視聴できます。
すべてのレッスンがアーカイブになるわけではないそうですが、ほとんどのレッスンはアーカイブレッスンとして公開されています。
受けられるレッスン数に制限はなく、追加料金もかかりません。
アーカイブレッスンのメリット
アーカイブレッスンを受けるメリットを紹介します。
レッスンを受けたいタイミングの選択肢が多い
ライブレッスンでは、自分が体を動かしたい時間とレッスンの時間が合わないと受講できません。
例えば20：00～21：00にレッスンを受けたい場合、その時間帯に開催されているレッスンの中から選ぶ必要があります。
一方、アーカイブレッスンは前日に開講されたレッスンの中から好きに選ぶことができるので、その日の体調や気分に合わせてレッスン内容を選ぶことができます。
選択肢がおよそ20倍になるので、忙しい人でも自分に合ったレッスンをアーカイブで受けることができるのがメリットですね。
お気に入りのインストラクターのレッスンを受けやすい
SOELUを続けていると、お気に入りのインストラクターができるようになる方が多いと思います。
なるべくお気に入りのインストラクターのレッスンを受けたいけれど、時間や曜日が合わなくてライブレッスンがなかなか受講できないという場合も。
アーカイブレッスンであれば、次の日のどのタイミングでも受けることができるので、お気に入りのインストラクターのレッスンを受けやすくなります。
まだお気に入りのインストラクターが見つかっていないという方は、時間を気にせず途中でやめやすいアーカイブレッスンでどのインストラクターが自分に合っていそうか探しやすいので、おすすめですよ。
アーカイブレッスンのデメリット
一方、アーカイブレッスンを受けるデメリットも紹介します。
リアルタイムではないので緊張感がない
アーカイブレッスンはライブレッスンの録画なので、リアルタイムでインストラクターや他の生徒たちとレッスンをするわけではありません。
体感としては、ライブレッスンをギャラリー枠で受けているのとほぼ同じですが、動きがきつい筋トレ系のレッスンなどはサボってしまいがちかもしれません。
また、いつもポーズチェック枠で受けている方は、インストラクターとのコミュニケーションや指導がないので、物足りなさを感じる方もいるでしょう。
私はライトプランでギャラリー枠でしかSOELUのレッスンを受けていないので、そこまで「アーカイブレッスンだからサボれる」と感じることはありません。
ブラウザ版ではできない
2023年2月から始まったアーカイブレッスンですが、アプリのみで視聴ができます。
ブラウザ版ではアーカイブレッスンを受けることができません。（2024年6月時点）
現在受けているレッスンの半分はアーカイブ
私は実際にSOELUでほぼ毎日レッスンを受けていますが、半分はアーカイブレッスンです。
受けたい時間の中で開講されているレッスンから選ぶより、お気に入りのインストラクターのレッスンやその日の体調に合わせたレッスンを選ぶ方が満足度が高いからです。
ただし、レッスンを受ける時間がレッスンを開催されている時間帯とずれていると、インストラクターのコメントがずれてしまうことも。
例）夜に朝のアーカイブレッスンを受けると、「本日も一日元気に過ごしてくださいね」と〆の言葉。
そのため、朝ヨガや寝る前のレッスンなどは同じ時間帯に受けることをおすすめします。
選択肢が多くなるSOELUのアーカイブレッスンがおすすめ
SOELUはオンラインヨガの中でもレッスン数が多く質も高いと人気ですが、アーカイブレッスンよってさらに自由にレッスンを選べるようになりました。
アーカイブレッスンは2023年2月からの機能なので、それ以前にSOELUを使っていたけれど今はやめてしまった方もぜひこれを機に再開してみてはいかがでしょうか。
